Всем привет, сегодня не успела зайти отрапортовать за завтраком из-за проблем с сервером, сейчас вкратце об огромных проблемах.
Вчера был настоящий зажор вечером, и я думаю, он вызван был именно закручиванием гаек и отсутствием обеда. Насчет тренировки была умницей, вот в этом плане все идеально.
Насчет еды так: чем строже с собой обращаюсь, тем вероятнее срыв. Пока фундамент шаткий, не надо еще дальше раскачивать. Сергеев прав, надо ничего не менять в пищевом плане пока, все работает, дополнительно если усложнять, будут проблемы.
Вес сегодня 69,9, то есть начинаю все сначала.
Завтра день ВГ, очень готовлюсь!
Всем желаю хорошего дня 