[Irrra]

Спасибо! Странно, что запустилось все так. Обнаружила себя на 66 кило, ранее самое большее, что набирала было 64 кило. Я только голоданием умею сбрасывать вес, каскады притормозили процесс потолстения немного, но переедание и малоподвижность продолжали делать свое дело. Диеты не люблю - долго и морочно, а если срыв, то заново надо начинать. Шаг назад в весе и два вперед в привесе. Думаю, смогу дотерпеть до 57-ти кило в этот раз. Одна из самых действенных штук против набора веса - одежда, которая не прощает набор. Штаны, которые могут врезаться в пузо. Я после того как начала носить одежду балахонную а-ля Алла Борисовна (ничего облегающего, равеноство полов и все такоe), стала набирать веc довольно незаметно для себя. там пару кило, сям пару кило. в итоге за год имеем что имеем. в том году в апреле такая офигенная была, но я тогда недельные голодания щелкала только так. привычка была