[бубусик]

Июнь

1 июня- первое суточное голодание в этом месяце

вес 82,1кг

10.00 - кофе со сгущ
в 12 и в 13 -кефир
14.00 начало суточного голодания

прошла с палками 6,5 км

2 июня

вес 81,0

12.00 - салат овощной, кофе со сгущ, 2 тоста с маслом
вышла чуть раньше запланированного, т к заболела голова и очень сильно
хотелось кофе
16.30 - кефир
18.30 - борщ с мясом, половинка зелёного солёного помидора с какой-то зеленью
внутри (очень вкусный, не знаю что это и как сделано, купила на рынке)
20.00 и в 21.00 клубника с сахаром
вот здесь было бы не плохо остановиться, но нет
22.30 - утка, солёный помидор, кефир

плавала 1,5 часа,
ну как плавала, не так как все нормальные люди плавают, нет,
плавала с кругом, и делала всякие движения под водой,
типа аквааэробика

и прошла до пляжа и обратно - 1.8км без палок