Благодарю всех, кто беспокоиться и не забывает!
У меня всё хорошо, я жива и здорова. На лето переехала в Крым., купаюсь в море, загораю, ДЫШУ.
Питание не изменилось, в предпочтении, мясо пожирнее, яйца, козье молоко и овощи, иногда немного ягод. Пару раз в неделю барбекю или бургер на углях. Питание 2 раза в день в 12.00 и в 19.00, до завтрака парное козье молоко. Чувства голода, как и сильного аппетита нет. Из спорта только прогулки по 10км с аудиокнигой, плавание в море до 3х раз в день и "сплю как пожарник", т.е. засыпать в любое время суток, и в любой обстановке, а так же быстро просыпаться, для того, чтобы заниматься своим делом.
Мои сегодняшние фото. Как говорит мой супруг, женщины бывают худые, толстые, спортивные, а бывают женственные. Оставаться женственной, в этом и вижу дальнейший путь и смысл ЗОЖ для себя.
Фото, как всегда не загружаются.
