Цитата:
Сообщение от Сергеев
Yustas57 пишет:
Проводил последнее голодание 7 дней и вот только восстановился 2 недели и вот попробовал для эксперимента никак не влиять на микрофлору. То есть в этот раз я не ел квашенную капусту, кефир и др. кисломолочку, не пил никаких ациполов и линексов и сравнительно быстро просто вышел на обычное питание. И что ? А то что результат получился точно такой же как когда я пробовал заселять микрофлору кефиром, ациполом, квашенной капустой. Из за этого у меня усиливаются подозрения что не разводят ли меня фармацевты, если окажется что не дешевый аципол -пустышка. Было и есть нормальное пищеварение и хороший аппетит вплоть до жора, который я приветствую и считаю гарантом хорошего и быстрого восстановления сил. Я пробовал некоторые пробиотики раньше, но мне кажется они не являются необходимостью в обычном (не дисбактериоз) состоянии. Потому что микробы разводятся сами по себе быстро и самое главное аккуратней начать выход - дать им время развестись, но по любому для этого достаточно 2-3 дня максимум, как в банке с капустой.
|
Насчёт аптечных про и пребиотков. По моему опыту работают только
самые лучшие и да то только во время их приёма. Остальные, согласен, просто пустышки. У меня микрофлора сама (как в банке с капустой) почему-то не выводится. Видимо у тех у кого она полностью не уничтожена, то и разводится после голода сама и быстро. В моём случае лактобацил и бифидобактерий в анализе
вообще не обнаружили. Поэтому даже если я создам идеальные условия в кишечнике для их развития, появиться микрофлоре не откуда, надо как-то заселять извне. Понятно, что аптечными препаратами это сделать не получится. Лучше если пища станет лекарством. Вопрос существует ли такая пища, которая может
с нуля создать микрофлору?
P.S. Я так понимаю, что переработка пищи в вещества удобные для усвоения организмом, происходит с помощью соков поджелудочной железы, печени и тонкого кишечника. Затем вступает с работу микрофлора толстого кишечника. А вот если микрофлоры там нет, то дальше пища идёт только транзитом. Степень усвоения уменьшается, организму может не хватать каких-то веществ, которые синтезировала бы микрофлора, если бы она была.
