[E_Lena]

Давно я не повторяла свой опыт мясоедения в больших количествах, т.к. при добавлении большого количества жиров, я быстрее насыщалась и ела мало белков.

За последнюю неделю я сильно увеличила белок, до 500г в день. Не знаю, может, это совпадение, но "меня прёт", я получаю удовольствие даже от работы по дому, энергия не даёт покоя, но, при всём при этом состояние внутренней умиротворённости, радости бытия.

В остальном ничего не меняла, тот же салат, козье молоко. Мясо ем маринованное, как на шашлык, или как котлеты, иногда полу сырое на углях.