Цитата:
Сообщение от Забавная
Agasha ,хочу все же теже 25 дней на соках и пюре выдержать
|
ну-ну....
недавно здесь читала дневничок с грандиозными планами на СГ, где была долгая фруктово-овощная подготовка к началу голодания. Что-то заглохло там всё, или человек не захотел больше о себе рассказывать.
Я думаю, что вам надо сначала попробовать провести просто нормальный выход на обычную еду, без срывов. На 2-3 неделе выхода у гормонов начинаются танцы с бубнами, с собой бороться будет не просто. Нужно добиться стабилизации веса на обычном питании, а потом на следующий заход.
С частыми длительными будьте осторожнее. У меня большой Жор как раз и наступил после второго долгого голодания. Срок между началом первого ВГ и началом второго ВГ получился всего 4 месяца. Мало, не хватило 1-2 мес, учитывая время на выход.
Гипоталамус ещё не успокоился, а я ему тогда повторную встряску дала, в виде 21 ВГ. Сорвалась, еле наладила потом пищеварение. Я где-то читала, что перерыв между длительными должен быть 4-5 месяцев.
Но если в себе очень уверены, точно-точно не сорвётесь, то конечно осуществляйте все ваши сложные планы
Успешной борьбы с килограмчиками!
