[бубусик]

с 21 по 25 июня -нажористые дни со всякими вкусностями и даже колбасой.
колбаса в моём меню бывает крайне редко, может раз в 3-4 месяца, обычно это или салями, или сырокопчёная

26 июня - шестое суточное голодание

вес -80,8кг (после колбасятины и не такое бывает, ага)

9:30 - кофе со сгущ
и в 12:30 ещё раз кофе со сгущ и двумя тостами с маслом

27 июня -выход

вес - 79,8

12:30 - салат овощной, кофе со сгущ, 1,5 тоста с маслом
13.30 - кефир
19.00 - борщ, сало, хлеб, чеснок, кефир

и всё, главное уснуть в 9.30, и тогда не будет никакого ночного дожора