|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
У Николаева все написано. Я склонен ему доверять на 100%, он ничего не писал про подготовку. А через легкие выходят токсины, поэтому его пациенты и гуляли по 15-30 км в том числе.
По поводу сроков - от состояния зависит.
|