Цитата:
Сообщение от Сергеев
с точки зрения здоровья суставов надо работать на всю амплитуду иначе заржавеет на остальной длине и потом не согнешь да и силы не будет на остальном участке траектории.
|
Вот! Можно активно физкультурить, но не знать или не придавать значения таким тонкостям, и здоровья суставов не видать.