[4bonent]

ВЫХОД (до 5дн. включительно с сорбентом)

1-ый магнезию соль уже нормальную дозу - 18 грамм, но опять почти впустую, пшикнуло) в 4 попил 60 гр картофельного сока (нелья мне "вкусные" соки), норм пока.
Потом пшикало нормально, но водой только. Уснуть не мог долго. Нервы зпредельные маленько. Питался по 50 гр картофельного сока, но он горчит - перешел на
овсян отвар.

2ой. Встал в 10.30 решил недосыпать чтобы не переспать, чтоб режим не запускать в ночь, весь на нервах, орал песни бил в барабан. Пил отвар овсяных зерен,
пошел с сестой гулять и валынщиков слушал на цветном. стул произошел вечером жидкий немного. В 23.30 озарение и улучшение состояние в 3 дрых.

3ий в 11 состояние уже спокойное задержал завтрак отвар гречка в 13.00, потом вяло, ел весь день отвар геркулеса, слизистый такой. Сост норм но под вечор
голод одолевает и озноб сильный , как будто недоед. Маленько трасновое сост-ие, болтал с сестрой в целом позитвино, вечером мысли что над всетки свои
особенности учитывать есть больше каш поскорее. Поарньше вернулся к 1.00 ночи заснул.

4ый встал в 8.30 попил отвар лег, но не уснул. В целом позитвино не знобит, делал йогу натер морковь к 12, 250 г по николаеву не влезло (180).
Фрукты тоже 200 гр тяжело вошли нооооочень вкусно, валялся 3 часа с тяжестью, переел. ЧАСОВ в 9 попил полкружки овсяного отвара,
в 00.00 полкружки супа и несколько виноградин и черносливен и отрубился.

5ый встал в 9 (писать), норм сост .в 9 овсян отвар, в 12 морковь, в 15 суп, в 19 фрукты, в 22 отвар, в 24 фрукты.сост слегка вяловатое сравнимо с обычным, к
18-ти вштырили силы. Последний день приема Полисорба дабы перестальтика пошла.

6ый в9 отвар и чернослив, морковь ток 130 гр в 12, в 15 каша с медом и венегрет по 100. Сходил в виси впервые твердый спресованый калл, грам 150),
в 19 фрукты в 24 суп все грам по 250-300. Нервничао сестры не было лег поздно.

7ой встал в 7, запор, все бесит, морковь в 9 и сходил таки, эти были похожи на желчные, к тому же непрввилной формы, сохранил, поменьше колво чем вчера.
Есть охота. Дрых с 11 до 13.30. Поел в 14.00 230 г каши с изюмом и медом, поехал на городской концерт, но все дико бесило в 16.00 фрукты с собоешные поел.
В 19 винегрет, успокоился, но вечером опять подбешивала сестра (свои там тараканы)), на ночь суп. Ворочался от голода и нервов с 0.30 до 2-3х

8ой встал как огурец в 10, моркоовки 200гр, в 12 каша с медом, 15 суп с хлебом 300 все 1 кусок, 17 салат огуерец и томат, 19 фрукты 250 и чуть меда, сост
отличное. Стул стал слишком уж хороший и частый - свернул все что слабит (изюм виноград чернослив) Уснул плохо жор и психика плыла.

9ый. Встал оч рано в 7 не мог уснуть в итоге только днем полежал часик и до 00.00 бодрствовал как ни странно, нормально, на улице потеплело. Ел уже
стандартно 10 морковь и салат с маслом чуть, 12 каша со слив и медом, 15 суп с хлебом с маслом сливочным , 19 венегрет начало отрубать но потом рпять ок,
в00 суп с хлебом. Уснул ок

10ый встал оч рано попписал и до 9.40 полудрем со сновидением, но ок. 4ый день без полисорба), все ок.

11ый встал в 4 попписал, в 7 проснулся от странного сна, потом в 10.30 окончательно, заимался делами, вечером поработал, абсолютно нормально бодрое
состояние. Стул туда сюда, то крутит в животе а в туалет не могешь - видимо хлебушек пробки делает)