Цитата:
Сообщение от Katarinaotress
Ну я с тобой .. своих не бросаю..olghina75 хочет на 5 дней .. так что я наверное и с ней заодно.. что уж мелочиться.. главное выдержать бы
|
Наши люди!!! Да выдержишь, я с тобой, и olghina75 тоже! И Забавная, хоть и уедет по работе, тоже с нами.
Цитата:
Сообщение от Katarinaotress
знаешь что я недавно прочитала про кето и мне очень понравилось.. но это относится к тому времени когда ты в кетозе. но я думаю если мы правильно выйдем мы будем в кетозе.
итак углей едим не больше 20 гр.. белка едим норму тут надо уточнить не помню вроде 1г на кг веса. ну почитаем .. а жира едим не много.. чтобы организм питался нашим жиром.. если мы едим столько жира сколько по кето надо есть чтобы войти в кетоз.. организм не будет перерабатывать наш жир.. вообщем вот поели мы угли 20 гри белок и немного жира для сытости и не надо догоняться жиром пихать в себя сливочное масло и т.д. Ну как тебе? Мне очень понравилось попробуем?
|
Светик, полностью согласна! Решила уже, что пюрешки потом.
Так ты тоже со мной до среды, я так поняла?