Сергеев, если увеличатся мышцы на ногах, то по крайней мере будет всё смотреться пропорциональнее и верх не будет так выделяться
Однако, я хочу внести некоторые уточнения, что значит для меня преображение. Потому что каждый это видит по-своему
Я просто хочу для начала похудеть, а там посмотрю захочу немного подкачаться или нет. Для меня важно, чтобы я худела больше в верхней части тела, а не в бедрах и ногах. Качать я ничего не собираюсь. На стр 38, я привела примеры идеальных фигур, как мужской, так и женской на мой взгляд.
Благодарю за желание помочь! Пишите, если есть идеи как правильно худеть с моей фигурой, учитывая мой вкус идеального тела
