Показать сообщение отдельно
Старый 26-10-2019, 15:19   #700
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,676 Поблагодарил: 47,568
Поблагодарили 57,567 раз(а) в 6,667 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: я танцевать хочу ....

Цитата:
Сообщение от капа Посмотреть сообщение
Интенсивная гимнастика и топтание по хозяйству,колено отекло и не только колено-отек спустился на голень чуть ниже.Образовался этакий валик.Такого еще не было.Холод,нога к верху.На сегодня хождение по минимуму,а завтра посмотрим,может гимнастику придется отменить.
Капа, всё правильно делаете. Холод и покой, возвышенное положение ноги по возможности. И завтра хождение по минимуму.
И сообщайте нам, пожалуйста насколько снижается вес, хотя бы раз в неделю. Будем отслеживать его динамику.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием