Поздравляю Нэлли с заслуженным первым местом, заслуженным потому что это не мыслимо поднять 290 раз(я 6 раз срезал - првышено время и получилось 284 раза). Мой приятель Валера 70 лет и наставник по Кама-Сутре держит дома литую гантель 5 кг и поднимает ее от плеча 20 раз (Не рывком

). Если бы он еще видео увидел, то я  полностью уверен что сам бы сложил с себя полномочия Гуру по по Кама-Сутре, а пока ходит героем и меня как салагу все время поучает.

 надоел прям не знаю как его унять
 Второй тур соревнований по гирям
Второй тур соревнований по гирям
| № | Участник | Ссылка на выступление | Вес гири | Коэф. | Кол-во подъемов | Очки | Место | 
|---|
| 1 | Лара-М |  | 6 | 2,35 | 0 | 0 |  | 
| 2 | Кремышев |  | 12 | 2,36 | 0 | 0 |  | 
| 3 | Сергеев |  | 12 | 2,88 | 0 | 0 |  | 
| 4 | Пумба | https://youtu.be/YMpvY2GMycg | 12 | 2,36 | 247 | 582,92 | 2 | 
| 5 | TatSu |  | 6 | 1,8 | 0 | 0 |  | 
| 6 | Нэлли | - | 5 | 3,91 | 284 | 1110 | 1  | 
Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1):2 = 2,35
Кремышев (9*0,02 +1)*2= 2,36
Пумба = 2,36
Сергеев = (22*0,02+1)*2 = 2,88
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9  * если гиря 6 кг