Показать сообщение отдельно
Старый 27-10-2019, 17:27   #113
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,672 Поблагодарил: 47,520
Поблагодарили 57,551 раз(а) в 6,661 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Пока у нас продолжается второй тур наших соревнований, хочу внести на рассмотрение проект соревнований на следующий год:
1. Предлагаю 6 туров, каждый длится, как и в этом году ровно 2 месяца.
2. Для постоянных участников соблюдает принцип постепенного повышения нагрузки, поэтому в каждом туре вес гири у постоянных участников повышается постепенно. У мужчин с шагом 4кг, а у женщин с шагом 2кг. В последнем шестом туре вес гири не регламентируется и может выбираться по желанию самим участником.
3. Новички могут подключаться к соревнованиям с любого тура и могут вначале выбирать гирю (или гантелю) любого веса.
Календарь соревнований на 2020 год:
1-й тур - до 1-го Марта (вес гири: мужчины - 8кг, женщины - 4кг),
2-й тур - до 1-го Мая (мужчины - 12кг, женщины - 6кг),
3-й тур - до 1-го Июля (мужчины - 16кг, женщины - 8кг),
4-й тур - до 1-го Сентября (мужчины - 20кг, женщины - 10кг),
5-й тур - до 1-го Ноября (мужчины - 24кг, женщины - 12кг),
6-й тур - до 1-го Января (вес гири - свободный выбор).

Учитывая то, что гирю 20кг трудно найти в тренажёрных залах, то можно допустить в 4-м туре выступление участников с гирей или 16, или 24кг.

4. По результатам всех 6-ти туров выбирается Абсолютный Победитель и призёры наших Соревнований, которые награждаются почётными призами.
Прошу форумчан высказываться по предложенному варианту соревнований!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

Последний раз редактировалось Кремышев; 27-10-2019 в 18:28..
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием