Тема: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Показать сообщение отдельно
Старый 21-11-2019, 13:09   #2116
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,194 Поблагодарил: 9,339
Поблагодарили 7,797 раз(а) в 1,200 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
День шестьдесят пятый "вкатки".
https://connect.garmin.com/modern/activity/4265060133

2:00.00 19.08 км темп 6.17 ЧСС 124/132 каденс 175 ПС 779.
Если ЧССмакс=155, то получается "вкатка" идёт на 80%. Как Вы оцениваете эту нагрузку по "разговорному тесту"?
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием