10 ДЕКАБРЯ - ДЕНЬ 4 НА ПУТИ К ЗОЖ
Завтрак - ломтик сыра
Обед - отварной картофель со сливочным соусом (детсадовская еда)
Ужин - рыба на пару, антипасти (паприка, томат, цукини, оливки)
Печеньки - 5 шт. Конфетки 2 шт.
Смотрю на себя и вспоминаю свою племянницу, она у меня тоже супер сладкоежка
Ей было примерно три, четыре года. Спрашиваю её: Эмми, ты кем хочешь стать? Она: падавцом
Я: А что продавать будешь? Она: Касетки (конфетки)
Мы всегда хотим быть близко к тому, что нам нравиться
Физ нагрузка - 60 мин на степпере. Готовлюсь к выходным, хочу начать бегать.
Закупилась индейкой и курицей, начинаю вводить в свой ежедневный рацион. Птицей сильно наедаюсь, что даже сладкое не лезет. Да и худею быстрее. Но есть одно, я мясо птицы и животных практически не ем. После сыровеганства, сложновато морально есть мясо животных.