[Линалу]

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Исходные данные: вес 69,7 кг, приливов нет,объемы стали уходить.
Не вставая с постели гормональная гимнастика 4 мин. Ладошки во время гимнастики еще влажные. Затем Вакуум 8 раз и вода. После еще отжимания 100 раз от ванны, планка ( пока только 30 сек)
Трясучка для сосудов и Супер трио для лимфы
Чистка языка, сосу масло для очистки языка.
Утром и вечером уриновая клизма. Решила добавить питье урины утром 7 глотков.
косметолог каждый день и общий массаж.
Прогулка на воздухе каждый день 30 мин
Полет нормальный.
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Исходные данные: вес 69,3 кг, приливов нет,объемы уходят.
Не вставая с постели гормональная гимнастика 4 мин. Ладошки влажные. Затем Вакуум 8 раз и вода. После еще отжимания 100 раз от ванны, планка ( пока только 45 сек)
Трясучка для сосудов и Супер трио для лимфы
Чистка языка, сосу масло для очистки языка.
Утром и вечером уриновая клизма. Урина утром 7 глотков.
косметолог каждый день и общий массаж.
Прогулка на воздухе каждый день 30 мин
Полет нормальный.
ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Исходные данные: вес 69,1 кг, приливов нет,объемы уходят.
Не вставая с постели гормональная гимнастика 4 мин. Ладошки влажные. Затем Вакуум 8 раз и вода. После еще отжимания 100 раз от ванны, планка ( пока только 45 сек)
Трясучка для сосудов и Супер трио для лимфы
Чистка языка, сосу масло для очистки языка.
Утром и вечером уриновая клизма. Урина утром 7 глотков.
Сегодня иду на ДР, поэтому к косметологу успела, общий массаж НЕТ
Прогулка тоже не состоялась.
У меня первый опыт быть на ДР где все пьют и едят, сидеть на равных веселиться и пить водичку (ахаха). Вообще классное ощущение, благодарность себе что на воде, а тобы обожралась (ахаха)
Да все дни сплю терпимо, головной боли нет.
Полет нормальный.