Цитата:
Сообщение от Сергеев
Предвкушаю интересную борьбу в 1-ом туре между Кремышевым, Ларой и тобой. Надеюсь вы все уйдете до 300 и даже за 300 повторов.
|
Сейчас попробовал темп 30. Хотел сделать по 3 минуты правой и левой. Сделал 3 правой, 4 левой - обсчитался
В общем, в прошлый раз, когда я думал, что темп 30, темп был поменьше. Но и 30 пошло неплохо. Думаю, осилю 10 минут в таком темпе. Так что Кремышеву с Ларой лёгкой жизни не будет
Цитата:
Сообщение от Сергеев
Я вас потом нагоню на более тяжелых гирях в следующих турах  |
Зачем догонять? Попробуй просто поднять темп! Гирька-то лёгкая, почти пустая рука летает - вверх-вниз, вверх-вниз. Я пока это не сообразил, тоже не мог понять, как может быть темп 300. Потом посмотрел на то видео, где Джони рвёт 302 раза, и что-то в голове щёлкнуло. У него там очень короткие и рациональные движения.
Ну или попробуй делать как
тот знаток показывал