Показать сообщение отдельно
Старый 12-02-2020, 13:05   #460
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,981 Поблагодарил: 22,953
Поблагодарили 54,470 раз(а) в 8,081 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

В данном случае проходишь до своего предельного результата с тем темпом с которым и готовился пройти за полный регламент 10 мин. В других случаях для определения готовности например перед соревнованиям чтобы поберечь силы проходят например всего до 8 мин и по результатам определяют свой уровень подготовки чтобы внести изменения в сторону увеличения или наоборот уменьшения темпа. В рывке часто проходу делают даже всего до 5 минут и по слабой руке видно сразу взял адекватный темп или нет, потому что на рывке чаще кисть лимитирует, а не сердце. Короче кто так кто иначе определяют свою готовность к соревновательному подходу с намеченным темпом и если надо вносят коррективы.
А здесь тренировочная программа и потому проходкой назвали полный 10 минутный подход с тем темпом которым и готовился. Выполнил - проход на следующий уровень игры, не выполнил как Чип и Дэйл в игре Денди откат на начало уровня.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием