[Серега82]

Первый день выхода. Среда
Утро как обычное, холодный душ, зарядка, чистка языка, полоскание перекисью, разминка. Сон нормальный, 6 часов.
На литр воды добавил сухой шиповник 15 шт. и оставил на ночь. Пью в течении дня.
Чай со сбора лесных траф, и добавляю лимонный сок (без фанатизма).
Вечером хотелось очень сделать свежевыжатый апельсиновый сок, хоть грамм 50, сдержал себя.
В голове проносятся мысли о еде как выйду и буду все пробовать