[Светик Лучик]

6-7 день. Вес 119,3. Плюс 1,7 кг.
Сказать, что я расстроена последними событиями- это ничего не сказать. Утром несколько раз вставала на весы, не верила своим глазам, но действительно +1,7 кг. Должна сказать, что по моему субъективному мнению, я не так уж много ела. После первого дня еды вернулось 0,4 кг, поэтому у меня были мысли, чтобы есть так, чтоб либо уйти в ноль, либо с незначительным плюсом, поэтому вчера я ела, но старалась держать себя в рамках приличия. И тут на тебе плюс 1,7 кг! Это очень печально. Получается за один день еды я вернула то, что ушло за 2 дня голода. Да, я конечно ела солёное, может быть это вода задержалась. Но всё равно, не так же много. В любом случае что-то не так, что-то я делаю неправильно. Голодать не хочу бросать, но думаю, нужно пересматривать всё своё привычное питание, потому что пищевая зависимость однозначно есть. Может быть действительно я ем много и вредного, от этого и вес возвращается. Такими темпами можно и 20 кг сбросить и набрать их обратно, если не больше. Цель ведь даже не в самом похудении, а в оздоровлении, красоте, гармонии, и достигнутый вес обязательно нужно будет удержать. А чтобы его удержать, нужно перестраивать своё питание. Нужно начинать с мозгов! Иначе можно так и крутиться как белка в колесе: худеть- набирать, худеть-набирать.
С другой стороны, я думаю, что может быть у меня всё идёт нормально, просто не нужно вставать на весы каждый день и расстраивать себя. Достаточно и раз в неделю.
Другая неприятность со мной сегодня приключилась. От белого друга нельзя уходить вообще, потому что начался ужасный понос. Водила ребёнка на секцию, как прихватило живот- еле добежала до туалета. Через полчаса живот заболел ещё сильнее, боль такая резкая, и вы не поверите, до туалета не добежала... Да, как ребёнок, уделалась в штаны. Это было ужасно, никогда ранее такого со мной не случалось. Ну разве что в младенчестве. Прибежала домой, помылась, постиралась. Испугалась, конечно, стала есть, после этого полегчало. Повезло ещё, что свидетелей никаких рядом не оказалось, иначе такой мне позор был бы. Кто это будет читать, простите конечно за такие подробности. Но что есть то есть. Я пишу дневник, и либо его писать честно, либо не писать совсем.
В общем, вот такие у меня печальные итоги недели. Одно лишь достижение- это минус 3 кг за неделю. Бросать не хочу, но буду думать, исправлять ошибки, нужно что-то менять.