В конце концов не так важна форма, как идея. Лишь бы что-нибудь делали, только на диване не лежали.
P.S. раньше, начитавшись одного умного гуру, потом другого, считал что только так и есть правильно и корил других, если они занимаются не тем способом, а своим. Потом понял, что это всё ерунда, и тело вообще благодарно любой физухе. Главное - безопасноть. Потому как много печальных случаев есть, когда себя ломают... в этой связи всякие самопальные конструкции на стульях я обхожу стороной. Не потому что это не по "гуру", а потому что банально чревато.