Цитрусовый значит убрали-здорово, процесс пошел семимильными шагами.
Теперь следующим шагом надо убрать или кофе с молоком(без молока кофе можно оставить) или яблоко
. Я бы убрал яблоко, но вам наверное лучше убрать кофе. И всё, останется последний шаг вход в голод, и теперь он должен получиться мягче т.к. организм уже частично адаптировался.
Я вообще кофе пью и во время голодания, но без молока и без сахара и без всего или с красным перцем.