[Irrra]

Выкидывание еды - привычка лучше, чем доедание как по мне. Я делала выход на гречневых супах пару раз - мне тяжело. Может отвар лучше, я не знаю. Буду в этот раз делать соки хоть 2-3 дня, потом суп уже. Пищеварение у меня после недельного запускается оооочень медленно (злостные запоры, так как кишечник заполняется как в последний раз). Да и спешить некуда с карантином. Вес медленно ползёт уже, ну будет мне наукой как не устраивать поедательные марафоны. Голод для потери веса так себе - этот метод больше по части внутренних чисток. А что с салатом метлой на выходе? Когда его можно и нужно ли делать?