Показать сообщение отдельно
Старый 01-04-2020, 14:43   #4470
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 2,968
Поблагодарили 7,877 раз(а) в 1,215 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
просто организм потерял свои ткани, в том числе и ткани органов, желез и все это надо восстанавливать и в эту дыру идет вся энергия и другие ресурсы.
А вот здесь позволь не согласиться. Сам говоришь, что "дырок" много, латать надо в срочном порядке. А где материалы брать? Правильно из съеденного. А съеденное практически в первые 3-4 дня не усваивается. Только соки и слизистые кашки, более на водичку похожие... Вот в чем казус считаю. И этот переход может на 10-14 дней по "по правилам" растянуться. И только потом начинается активный клеточный синтез...
Ему бы (организму) быстрее на внешнее перейти и "дырки" залатать, а он изволит раскачиваться неделе две... Может со временем "растеряли" скорость включения внешнего питания после "голодухи", эволюционно таки. Терзают смутные сомнения в "здешности" homo sapiens sapiens.

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
но никогда никакому ТА не взбередет в голову выдерживать Филиппов пост в канун предстоящих соревнований, да и без оных, потому что на высоком уровне упущенное время не наверстаешь.
Ну тут как говориться извиняйте, традиция, кому соревнования. а кому капитальный ремонт здоровья! Каждому свое
Да и повод хороший есть, Солнышко нарождается, энергетика меняется, день начинает увеличиваться и это все как раз к "выходу"!
Может и снежку подкинет с морозцем в этот период...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием