Цитата:
Сообщение от VSV-Soft
И вспомни казнь на ближнем востоке, кажется... Приговоренного кормили месяц только одним вареным мясом...
|
А причем казнь на ближнем востоке, когда никто не собирается питаться только одним вареным мясом. Съесть адекватное(по возможностям ферментной системы) количество белка в виде вареного мяса, птицы или рыбы, когда это требуется организму не обязательно каждый день и уж тем более не трижды в день это совсем не казнь. Это один из вариантов, необходимый компромисс для покрытия дефицитов тела. Допускаю что это можно полноценно заменить творогом, кефиром, сыром. Но вот полностью исключить из рациона животный белок у реальных людей надолго не получается. Это надо будет очень извернуться чтобы подобрать замену и сбалансировать по аминкам и чтобы пищеварение не нарушить. Я вот например хоть и ем бобовые и орехи, но не скажу что это прям лёгкий продукт, легче куриной грудки с гречей.