[Максим чубик]

День 3. (20.04.2020) – 21% времени из запланированных 14 дней
Вес: 119,0 Отвес за день(кг): -1.0 (всего -4.0) Осталось похудеть до цели: 19 кг.
Потеря веса(%): 3,25% (цель 18,7%)
ИМТ (индекс массы тела) 30,97 - Ожирение 1 степени

Утро: Такое себе. Состояние вялое. Но лучше чем вечером вчера. Сделал утром для разнообразия в жизни - клизму… Были какие то-травы…типа чая…че пропадать. Принял ванну. Думаю съездить на природу… погулять …возможно легче будет проводить время и переносить голодовку.
День: Съездил на природу… впринципе … немного отвлекает. Состояние целый день средненькое. Не очень. Стала болеть …слабость в пояснице. Был в гараже – работа также отвлекает. Поремонтировал велосипед – завтра планирую покататься.
Вечер: Принял ванну. Ванна помагает. Местами даже работоспособен.
Вода: Пить минеральную воду стало напрягать. Не лезет. Перейду на кипяченую. Вода после фильтра…идет тоже не очень.