[Пумба]

Сообщение от Anatoly55

Часто делаю упражнения типа таких: https://youtu.be/S-fMTXFKpSo вот ещё: https://youtu.be/Huq0_epNYTQ пробуйте, мне помогает.

Спасибо! Посмотрел, упражнения очень похожи на тот комплекс йоги, который я делаю. Но в них нет тех статических элементов, которые мне так не нравятся в йоге. Поэтому, думаю, что попробую этот вариант.

Сообщение от Сергеев

Но я сегодня записал свой подход.

О! Первый пошёл! Видео выложишь, или будешь тянуть интригу?

Сообщение от Кремышев

Выздоравливай!!!

Спасибо, постараюсь!