[Венкиан]

Я, конечно,не знаю.Но после голоданий и сломанных конечностей, может ходили бы вы, гуляли пешком и быстрым шагом.А потом, когда точно все укрепиться в костях, снова бегали.Вы как бегаете? Быстро или потихоньку? Это тоже имеет значение.Если в медленном темпе пробегать дистанцию, спокойно так, лениво, то ничего не сломается и не заболит.Я так в молодости бегала, понемногу, в смысле,медленно и долго.Типа марафона.