|
Re: Каскады по Лавровой, цель скинуть вес. начало 119,6 кг
Цитата:
Сообщение от Юлиана1983
что сегодня идут 2 сутки голодания, может поголодаю несколько дней
|
Такие сроки не могут называться голоданием. Как появится запах ацетона, тогда и начнётся голодание =)
Рекомендую перейти на кето-диету с интервальным голоданием, чтобы не осталось отвислой кожи.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|