Вторник. Гиревая тренировка.
Вечером сделал рывок гири 12кг - (100, 90, 80, 70, 60, 50, 50)*2 = 1000/1ч05мин. По 500 на каждую руку. Это уже вторая тысяча за голодную неделю!
Вес после тренировки - 79,7!!! (-7,3)!!!
Наконец-то добрался до заветной цифры!
Сегодня из голодания выхожу. Теперь главная цель удержать вес после выхода.