VSV-Soft, давай тоже выздоравливай!!!
А по поводу гликогена добавлю, что даже если питаться через день, запасы гликогена зависят от физической активности. Мне моих полных запасов хватает на 3-4 часа интенсивного бега или на 8-10 часов менее интенсивной работы.
Ну вот, на 2 дня надо и распределять,исходя из этого.