Toinen, ещё по твоей теме:
как я решил вопрос о курении
http://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18
Это писал Александр.Умнейший дядечка.Когда-то в далёком 2015 году я даже подсмеивалась иногда над его советами.
Сейчас всё больше и больше убеждаюсь в его компетентности во многих вопросах.особенно в дыхании и питании.