|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Вот так изредка попробовать на Новый год, но не чаще 1 раз в 3 месяца, то даже приятно, как то организм весь прочищается, я еще на улице делал так хорошо продышался, как заново родился, но тренироваться потом дней 5 не хотелось, хотя крепатуры не было, какое то другое утомление. Крепатура вообще только когда закисляешься, а на марафоне - аэробный режим(кислородный).
|