[_Lika_]

Я после родов когда то очень сильно поправилась. Весила 80 кг при 160 см. Страшная, некрасивая. И ела не особо много. С мужем проблемы начались. Тогда моим спасением стал бодифлекс. На работе девочки занимались на квартире, мини женский клуб. Пока качали ноги анекдоты рассказывали, какие то рецепты. Бодифлекс нужно делать на голодный желудок и само собой получалось, что в день занятий не ужинала, занималась раза 2-3 в неделю. И хотелось туда идти больше пообщаться с девочками очень комфортная атмосфера была. Когда у кого то был день рождения был тортики ели вместо тренировки. Никто на диетах не сидел. И за месяцев 9 я скинула до 55 кг. Вообще не напрягаясь и не заметно для себя. И вес долго держался. Сейчас пытаюсь к чему то подобному прийти.