**
День 3, пятница, 13 ноября
Вес 76.8 кг.
Спал плохо, тревожно. Сны какие-то дурные. Не мог найти удобного положения. Под утро стало получше, поэтому спал долго. Проснулся в 11:40.
Голова мутная, слабость.
Сходил в туалет, посидел там некоторое время. Стула не получилось, жаль.
Потом зарядка. С большим трудом, но осилил. Вроде бы стало немного повеселее.
Днём прогулялся. Ещё в течение дня три раза подтягивался (по 7 раз) и один раз приседал (60 приседаний). Посмотрел на фотку Сергеева и теперь тоже так хочу
Некоторое время после физических упражнений нормально себя чувствую. Потом снова подступала слабость.
К вечеру стало нормально.
(А я и забыл уже, какие должны быть ощущения на голоде
)