[Helena77]

стареющий юноша в поисках,
Я в июне проголодала в центре Орловой 20 дней...
А с физкультурой на "ты"...Но под мышцами-толстый-толстый слой жира...Движение без правильного питания............. Организм требует движения,т.к.раньше до аварии была стройной и занималась регулярно и могла держать свой вес в рамках,хотя срывалась тоже,но не так часто и быстро брала себя в руки.Конечно,бывают перерывы месяцами,но потом все равно бегу в фитнес-центр.Сейчас страраюсь ходить в клуб 3-4 раза в неделю.Но вот от обжорств все более расплываюсь и все меньше хочется заниматься.А как только худею и нравлюсь себе,то готова туда бежать хоть каждый день.Так опять хочу в это состояние.Чтобы нравиться себе,чтобы ощущать легкость и влезать в любимые джинсы.Но чем больше этого хочу,тем дальше и дальше отодвигаюсь от своей мечты...Вот опять сижу и составляю очередной примерный план питания на неделю.Надеюсь смогу выдержать и не сорваться.