Цитата:
Сообщение от Hungry85
Посоветуйте, что лучше: степпер или такой, на котором ноги сдвигаешь и раздвигаешь? У меня проблемная внутренняя поверхность бедра, ну и фартук этот. На втором вроде нижний пресс работает.
|
Мне нравится идея с тренажером для внутренней поверхности бедра. Походить ты же можешь и гуляя по улицам, это даже лучше будет, а вот внутренняя поверхность бедра не тренеруется в обычной жизни. Для проработки ее нужны специальные упражнения. При условии,что тренажер не дорогой. Может быстро надоесть и будет стоять. Если дороговатый вообще не покупай.