Вторник. Сегодня я сделал попытку записать второй соревновательный подход, уже на гире 24кг.
А до этого, неделю назад я при установлении личного рекорда в становой тяге (150кг*3) потянул левую широчайшую мышцу спины.
Я надеялся, что за неделю мышца восстановится и я смогу хорошо поработать и в рывке.
Сегодня провел хорошую разминку, но чувствовал болевые ощущения. Решил попробовать, стартовал на 24-ке, но уже на первой минуте боль в широчайшей мышце стала усиливаться. Решил здоровьем не рисковать. Тем более, что у меня уже записан один соревновательный подход, на 20-ке.
Через 10 минут решил сделать ещё подход на правой руке. Получилось неплохо. Установил личный рекорд на правой руке - 60 рывков 24кг. До этого было 50. Правая только что восстановилась после неприятной травмы плечевого сустава.
Ларчик сейчас выложит оба видео здесь, чтобы оценить технику и послушать замечания друзей.
Во втором видео на правой руке я забыл выключить камеру. Там из 8 минут рабочего видео только 4 минуты.
Мне кажется, что техника получше стала? Или я ошибаюсь?