Цитата:
Сообщение от мария-mio
Насчет поясницы, все же вода и дрова мое спасение!
|
Поздравляю с успехами. Можно попробовать упражнения для позвоночника, например прогибание назад на округлой поверхности, раз в неделю поспать на относительно твердой поверхности на спине
для вытяжения позвоночника. Невропатолог Доктор Голод на Ютубе много записал роликов про здоровье позвоночника.
