Давай может будем в ДЦ поднимать те же веса что и в рывке? то есть 2х8, 2х12, 2х16, 2х20(16), 2х24. Начали мы как положено
с 1х8 кг, а теперь в рост. Неужели не успеем до ноября 2х24 кг поднять хотя бы 1 раз? Тогда и Александр с нами подтянется соревноваться. Кстати он никогда не циклил или я просмотрел, но я видел у него в тренировках только чистый толчок да и то не очень долго, но я не постоянно смотрел его трени, а лишь изредка.