Ну вот я и созрела наконец! Месяц вынашивала план оздоровления пошатнувшегося здоровья.
2 года назад у меня получилось проголодать 9 дней из намеченных 21дня,т.к. обострение шпоры не дало мне возможности ходить,а мне через пару дней надо было уезжать в Питер где 5-6 км в день были обязательными в силу нахождения семинаров в таком месте,что ничем не подъедешь. Пришлось срочно пить нимесил и я побоялась пить его на голодный желудок,поэтому быстро свернула "лавочку"голодания
Осенью этого года обострилось несколько напастей:
Давление 180-190\120
Аллергия на рабочие материалы (насморк,кашель,першение в горле)
И новая напасть : правое травмированное колено не на шутку стало беспокоить .
Решила вновь голодать,но воспоминания о 9 дневном чувстве голода мне не давало покоя...Не знаю,что со мной не так,но все 9 дней было жуткое желание есть,как умом не тронулась не знаю...
Стала читать,вспоминать литературу которая у меня была припасена и наткнулась на оздоровление по Юнгеру.Воодушевилась,т.к. там есть какая никакая еда,но зная себя засомневалась смогу ли??
Я знаю себя: мне проще не есть,чем есть с ограничениями..
Из 9 дневного голода не вышла только потому,что ничего кроме соков нельзя было,а я хотела мяса или хлеба...только поэтому и держалась...
И вот недавно читая и вспоминая методики голодания мне попалось голодание или ПИЩЕВАЯ ПАУЗА(как их называет автор Александр Павлович Ворошилов,)и уж очень он убедительно рассказывает и пишет,что при его методике ГОЛОДА не будет
Долго я металась между Юнгером и Ворошиловым,но сегодня пришло прозрение: буду голодать!
Завтра первый день...
Сколько дней буду голодать не знаю,уже боюсь даже загадывать.Ворошилов рекомендует серию голоданий по 7-10 дней,но с оговоркой,что человек без вреда для здоровья может голодать столько дней,сколько у него лишнего веса
Впервые слышу такую теорию
и получается,что могу смело замахнуться на 30 дней (шутка!) ,я даже мечтать о таком не смею,эти сроки скорее всего для бывалых!