|
Re: Постепенно
Прошел месяц. Итог:
в начале месяца было 81,5 кг. В конце 78 кг. Отвес -3,5 кг (общий отвес 8 кг за 2 месяца). С окружностей ушло по паре см.
Все то же и все так же: два дня пью прозрачные напитки, один день ем. Все так же нет голода. Есть можно было бы и меньше в загрузочный день, но я особо не заморачиваюсь, не считаю калории. Наверное, этим и усыпляю бдительность организма.
Почитала некоторые дневники поближе, и в восхищении: столько много людей, причуд, систем, и инфы. Один Кремышев чего стОит, с его десятками километров бега/хода. Я-то думала, что мой 50-км проезд на велосипеде однажды был "ух", а оказывается, пройди я это пешком, тогда бы и гордилась.
В чьем-то дневнике нашла ролик корейских женщин в зале, тоже понравилось, разбавить постные качания пресса новыми подходами.
Гири мои застряли где-то, почта говорит "доставила", я говорю "не доставила", теперь почтовая бюрократия будет разбираться.
Одна печаль: оглохла на одно ухо, просто залезла туда мизинцем "потрясти", и вдруг как будто лопнуло что-то, такой громкий взрыв. Быстро к врачу, посмотрел, говорит, что никакой перфорации нет, а есть "травма". И что зарастет/вылечится через 2-3 недели. Но мне так не кажется. Посмотрим.
|