|
Re: 4 Семидневки за 8 месяцев (СГ+ ВГ)--учусь голодать и выходить
18 марта: медовик (Дети испекли!) и всякие вкусняшки по полной! Был прекрасный день рождения и не о чём не жалею.
19 марта: День Паузы 1 из 3 День на воде!
вес: не взвешиваюсь до 25 марта. Пауза и от еды, и от взвешиваний. Вообще--пауза!
пауза: продолжаю до завтра
пробежка: да!
Первые 24ч прошли нормально. Сейчас к вечеру курица в духовке и запахи теребят мой желудок, но есть не хочется. Парадокс. Самочувствие отличное и настроение тоже!
Ещё не решила если завтра на воде или на соках. Соскучилась по водным дням! Единственное, что мучает так это что зелень может испортится. Так что буду решать по зелени!
Варианты:
48ч вода
48ч соки
72ч вода
48 / 72 ч соки
Как бы не прошла эта пауза, главное чтобы в радость! А пока радость и лёгкость. Уже начинаю задумываться о подготовке к 5 апреля, моя весенняя 7 или 10-ти дневка!
Настрой на вес--максимум 72.5кг на 1-е апреля.
|