[Барашек]

Ветана, спасибо за ссылку.

Зачиталась кето-карнивордиетой и дыханием. У Voldava вроде похожая была, он питался сырым мясом раз в двое суток и фрукт раз в неделю. Дневник его только начала читать, пока не поняла, от чего он лечился.

Я на сыроедении была все это время - с июня прошлого года, за редкими исключениями.
До августа каждое утро - творог Будвиг, потом перестала его делать, до февраля вообще не до того было.
Днем ела перемолотые в блендере овощи, типа смузи. Добавляла в них куркуму, черный перец, имбирь и половину небольшого лимона.
Вечером - "каша" - гречка, овес, льняное семя, штук 5-7 гвоздик, расторопша, все это в кофемолку, потом заливала горячей водой, оставляла, чтобы разбухло и ела.
Соки раза два в день, тоже овощные, в основном - свекла, морковь, редька, сельдерей, тыква.
Сейчас вернулась к творогу, овощи и соки сегодня вообще не делала - из-за тодикларка, наверно, очень сильный слабительный эффект - ночью раз десять в туалет бегала. Утром - творог, потом каша - все нормально, как овощи - опять из туалета не вылезаю. Не дружат они с керосином.