|
Re: Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 85кг. 40 дне
День 21 - 4 Апреля
Сегодня жена закрыла жалюзи на окне в спальню, и солнышко, начиная с 8 утра не могло нас разбудить.
Проспали в темноте до 11. Выходной, отдыхаем.
Сейчас собираюсь с мыслями, пойти ли в поход и куда, точнее на какую из ближайших гор. Заряжаю часы. Хотелось бы ничего с собой не брать, только телефон, часы и наушники.
118/71 пульс 60 - левая рука;
120/72 пульс 59 - правая рука.
Таким образом, замер считаем успешным и весьма точным.
Около 15:00 выехал к месту, с которого хотел дойти до одного замка, стоящего на вершине горы.
В итоге в 16:00 я со своей собакой прибыл на место. Припарковался и пошёл. И нет чтобы использовать уже кем то проложенные карты, решил с помощью аппликации Wikiloc записать свою. Запись включил, несколько раз сбился с тропы, пошли куда-то ни туда. Вообщем состояние общей приторможености даёт о себе знать.
Взял всё же ещё с собой Mavic Mini, думал поснимаю, но так мне до этого фиолетово стало, сил было только чтобы хоть как-то идти.
Сделал несколько фоток телефоном, ландшафт, да цветочки такие чудесные были после дождя ещё мокрые.
Когда на часах было уже за шесть вечера, решил закруглятся и идти к машине. В 19:30 пришли к машине, находив 6.5км по кустам, сухому устью реки, холмам и прочему бездорожью.
Подташнивает прилично, это уже как норма под вечер. В предыдущих голоданиях (иногда) спасался водой с лимоном. Но тут принципиально держу 0 калорий. Есть уже определенная моральная усталость от голода, учитывая, что ещё столько дней впереди. По утрам и днём хорошо, а вечером край.
Приехал домой, залез в горячую ванну. Скоро спать.
|