Цитата:
Сообщение от roman444uk
И еще, если приём бананов происходит в спокойной обстановке, то ловлю себя на мысли, что нужно бы что-то поделать, не обязательно тренироваться - это может быть простой поход по делам, в магазин или маленькая импровизированная уборка окружающего пространства, хотя как бы и не грязно вокруг.. сам не знаю зачем, но нужно  |
Всё так, любая физ. активность, даже простая ходьба. Клетки забирают глюкозу при меньшем кол-ве инсулина. Тушка не врёт и дает подсказки, ты верно заметил.
Цитата:
Сообщение от roman444uk
P.S. А вообще, пожив в более теплом климате да еще и с большим кол-вом различных активностей, чем раньше, такие сигналы начал от тела получать (точнее распознавать), что иной раз плакать от счастья хочется  |
Ага. Так и есть. Куда переехал, если не секрет?
Я переехал в Выборг из мерзкого питерского воздуха. Там воздух божественный. Местные жители не понимают своего счастья )) И там я начал слышать от тела то, чего раньше не слышал. Все-таки чистый воздух - одна из самых важных составляющих здоровой жизни.