Цитата:
Сообщение от NoDi
Иван1961, спасибо. Я прислушиваюсь к вашим советам, они очень ценные, проверены на вашем личном опыте, как человека с диабетом.
|
Это не мои...я внял советам эндокринолога Д. Лебедевой и....проверил на себе...было, как описал, молочка сбивала цукерман, понял....наконец-то...рыба, мясо, масла любые, овощи зеленные, кроме подсолнечного и рафинированного и любые зеленные овощи, ну, и желательно есть в течение 6 часов, а 18 не кушать